Merhaba sevgili okuyucularım yılın son yazısı ile karşınızdayım.

Bu yıl sizin için nasıl geçti? Neler hissettiniz neler yaşadınız?

Yeni bir yıl diyoruz farkında mısınız her ne kadar kötü geçmiş olursa olsun yeni bir yıl çoğumuzda umudu da yanında getiriyor. Yeni bir başlangıç yapma düşüncesi insanda yeniden başlamak, yeniden hazırlanmak, eskiyi kabul edip eskiden ders çıkarmak ve ne olursa olsun umudu kaybetmemek olarak bizlerin karşısına çıkıyor…

Dünyanın ilk kuruluşundan itibaren umut hep olmuş dünya ne kadar badireler atlatsa da insan hep bu kötülüklerin içinden güzeli çıkarma umuduyla hareket etmeye devam etmiş pes etmemiş şimdi de edecek mi tabi ki etmeyecek…

Bunun yanında farklı bir kimyası olan biricik bir varlık olan insanı tüm bu gelişmeler iyi veya kötü farklı etkileyebiliyor. O yüzden eğer ki kendinizi umutsuz hissediyor, dünyanın hiçbir rengini göremiyor, hiçbir tadını alamıyor, hiçbir kokusunu duyamıyor, hiçbir sevgisini hissedemiyorsanız hiçbir şeyden zevk alamıyorsanız bir uzmandan yardım alın.

Batıantalya gazetesi’nde geçen yıl yeni yıl yazı başlığım neydi? Biraz hafızamızı zorlayalım. Geçen yıl size nelerden bahsetmişiz bir bakalım bilgilerimizi güncelleyelim ne dersiniz?

Geçen yıl yazı başlığım ‘‘ 2020 Lanetli Bir Yıl Mı?’’ Bu başlığı kullanmama neden olan en etkili faktör Covid-19 un tüm dünyada tedirginliğe telaşa sebep olması ve tüm dünya insanlarını kapalı bir alanda tutmasına neden olması bakımından çok önemli bir yıldı. Bunun dışında ülkemizde yaşanan depremde meydana gelen kayıplarımız bizi ülkece yıpratmış ve bunun yanında saatler sonrasında mucize haberleri ile ülkemiz bir bayram havasına dönüştüğü bir yıldı. O günlerden bu günlere bakıldığında inşaat sektörü kendini geliştirip depreme dayanıklı evler konusunda kendini geliştirdi mi bilmem ama biz insanlık olarak kendimizi geliştirip doğayı gözlemleyip kendimize çeki düzen vermezsek çok daha kötü etkilerini yaşayacakmışız gibi gözüküyor…

Geçen yıl doğa olayları savaşlar bulaşıcı hastalıklar dünyada kol gezerken bu 2021 ülkemiz ve dünya ülkelerinde kendini ekonomik olarak yaşanan bir krizle karşı karşıyayız. Bunun yanında ülkemiz ve diğer ülkelerde yaşanan yangın olayları tüm canlılar ve insanlar için yaşanan yeni acıların katmerlenmesiydi. Doğa olayları bize daha çok sorumluluk alıp daha çok empati kurmamıza sebep olan etkenler arasında yerini aldı… Paylaşmanın yardımlaşmanın değerini toplum olarak çok fazlasıyla göstermemiz açısından da önemliydi…

Yılın son zamanlarında dünyanın tüm insanlarını etkilemesi tehlikesi ile karşı karşıya kalacağımız Yeme giyinme ve güvenlik ihtiyaçları insan için ilk sıralarda yer alırken bu ihtiyaçlara ulaşılamaması durumunda dünyayı yeni krizlerin beklediği de aşikar…

Peki biz 2021 yılında kah kapanıp kah açılarak kendi bünyemizi bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye çalıştık. Çok sıkıldık. Ekmek yapmaktan sıkıldık. Online eğitimlerden sıkıldık. En önemlisi evde kapalı kaldığımız zamanlarda birbirimizden sıkıldık bazı durumlarda birbirimize daha çok sarıldık. Hiç iyi yanı olmadı mı bu virüsün elbet oldu hem iyi hem kötü:

Daha çok fazla hijyene önem verdik. tabi bu virüs obsesifliği bünyesinde barındıranları tetiklediği için temizlik hastalığını da tetikledi.

Diğer yandan bazı çiftler için birbirini tanıma ve bağlılıkların artmasına sebep olurken, bazıları için de ilişkilerin krize girmesi ve ayrıkla sonuçlanmasına sebep olan bir kapatma süreciyle karşı karşıya kaldık.

Dokunmanın insan için ne kadar önemli bir duygu olduğunu öğrendik. Büyüklerimizi kaybetme korkusu tüm benliğimizi sarmıştı. Sevdiklerimizin kaybı ile uzun bir yas sürecine girdik. Bunun yanında diğer sevdiklerimizi kaybetme korkusu bizi sarmalayıvermişti.

Ölüm korkusu ile çalışanlar bilir ki uyumak onlar için bir eziyettir ve uyku eş anlamlısı kabire girme olarak algılanabildiği için bu insanların uyku bozuklukları problemleri ile karşı karşıya kalınan bir süreçti…

Çocuğu olan aileler ve çocuklar için okula gidememek, sosyal çevreden uzak kalmak, dedelerden ve ninelerden uzak kalmak onlar ve tüm yetişkinler için yalnızlık hissinin çok fazla hissedilmesine neden olmuştu.

Sonra tatil zamanı geldi kapalı kapılar açıldı biz şaşkınlıkla rehavete kapılarak da olsa sağlam çıkmayı başaranlar aşı müjdesi ile aşılarımızı olduk. Bu bizde bir rahatlamaya neden oldu mu oldu ama biz yine de maske-mesafe-hijyen üçlüsünü dikkate alalım yaşadıklarımızı unutmayalım…

Siz neler eklersiniz bu yazımda sadece pandeminin tetiklediği durumlar üzerinde durdum sizler 2021 yılının hangi durumları üzerinde daha çok durdunuz? Ve Pandemi sizi nasıl etkiledi?

Son olarak Kasım Aralık ayında kendini daha çok hissettiren Ekonomik krizle ilgili olarak diyeceğim bu da geçici bir süreç ve pandemi süreci gibi bize kendimizle ilgili birçok ders verip sorunlarla acılarla baş edebilme becerisi kazandırarak başka bir soruna merhaba diyeceğimiz bir süreç olarak görüyorum. Hep dünya kuruldu kurulalı hep sorunlar yaşanmış ve yaşanmaya devam edecek biz bu sorunlarla nasıl başa çıkabiliriz kendimiz olarak bu sürece olumlu nasıl katkıda bulunabiliriz bunu düşünüp gelecek nesiller için daha yaşanabilir bir dünya projesinde yer almayı hedeflemeliyiz. Artık görüyoruz ki yılı değil geleceği öngörebiliyoruz ve bununla ilgili olumsuzlukları olumluya çevirebilecek güç elimizde yeter ki bu gücü insan olarak görebilelim.

Her zaman diyorum kendi ışığınızı fark edin. Kendi yolculuğunuza hazırlanın ve dünyanın yeni bir yıla girmesine az bir zaman kala kendinizle ilgili yeni başlangıçlar yapın… Haydi o zaman yeni yıl size; yeni umutlar, yeni aşklar, yeni mucizeler, yeni sürprizler, yeni hedefler, yeni başarılar, yeniliklerin olduğu ve pes etmediğiniz daha çok güçlendiğiniz ve kendi ışığınızın farkına vardığınız bir yıl olsun…

Sevgiyle ve size iyi gelecek yeniliklerle kalın…

Klinik Psikolog Gülsüm Bircan